Accompagnement individuel et collectif
Coaching de vie
Votre situation :
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Vous ressentez de l'insatisfaction chronique dans un ou plusieurs domaines de votre vie
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Vous avez envie de vous réaliser pleinement mais vous sentez que quelque chose vous bloque et vous limite
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Vous aspirez à des changements importants (métier, famille, habitat, mode de vie..) mais vous n’osez pas vous lancer
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Vous voulez contribuer davantage à un monde meilleur mais vous ne savez pas comment
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Vous rêvez de relations sereines et harmonieuses mais vous vivez des tensions et des conflits.
Pourquoi vous faire accompagner ?
Seul(e) face à nos difficultés et nos insatisfactions, nous avons tendance à ruminer nos pensées négatives ce qui amplifie les émotions désagréables source de souffrance . Dans cet état de confusion, nous risquons de nous enfoncer dans un cercle vicieux d’auto-dévalorisation qui nous maintient dans la passivité. Nous pouvons alors avoir l’impression de passer à côté de notre vie et ne pas nous sentir épanoui(e)s. Dans ces passages critiques de la vie , il est alors salutaire d’accepter de se faire aider pour retrouver l’énergie et l’envie de construire la vie qui nous ressemble . Le regard perspicace et le soutien bienveillant d’un coach nous permet alors de rétablir un cercle vertueux - confiance, clarté et courage d’agir - nous permettant de retrouver bien-être et accomplissement personnel.
Avez-vous besoin d'un coaching ou d'une thérapie ?
La limite entre coaching et thérapie est parfois ténue. Les deux approches sont deux modalités de relation d'aide qui utilisent des outils et des concepts largement communs.
La différence majeure est qu'un thérapeute va se concentrer sur la réparation des dommages causés par les blessures et les souffrances liées à des évènements passés. La thérapie est une discipline de la guérison.
Le coach lui va plutôt axer son accompagnement sur le développement et l'évolution pérenne de la personne. Il vise non seulement une éventuelle résolution de problèmes mais surtout la réalisation du potentiel de l'individu, la construction et l'affirmation de son identité et la capacité à se situer et à s'épanouir dans ses relations aux autres et au monde. Le coaching est une discipline de l'accomplissement de soi.
Ma valeur ajoutée
Ma vie de femme bien remplie m'a permis d'expérimenter de nombreuses situations où la vie n'était pas un long fleuve tranquille. J'ai connu les joies et les difficultés de la maternité, de l'éducation des enfants et des adolescents, du mariage avec ses hauts et ses bas, des déménagements fréquents, plusieurs changements de métiers.
Mes nombreux voyages, formations et explorations et surtout mon immense intérêt et amour pour la nature humaine m'ont dotée d'une grande capacité d'écoute et de discernement. Ma posture est aussi nourrie par ma pratique quotidienne du yoga et de la méditation qui m'assure un ancrage solide et une sagesse très bénéfique pour mes clients.
Si vous avez vous aussi besoin et envie de cet espace bienveillant et valorisant qui stimulera votre vitalité et éveillera votre conscience sur l'étendue de vos possibilités, contactez-moi, je suis là pour vous aider !
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